1. Что советуют? Литература в случаях ухудшения зрения говорит о моркови и о том, что её нужно есть как можно больше, если видимость ухудшилась. Офтальмологи, кстати, не считают это средство таким уж безобидным или неэффективным. В моркови ведь очень много бета-каротина - «глазной» витамин, без которого может развиваться и близорукость, и глаукома в некоторых случаях. Что говорит врач?

Действительно, морковь есть нужно, а бета-каротин - это строительный материал для пигмента глаз, вещество может изменяться под светом и, что самое важное, без него зрения не было бы вообще. Потому витамин А нужно есть, а это значит, что нужно есть печень рыб, яйца и морковь. 2. Что советуют? Известный помощник глазам – черника. Очень вкусная и полезная, можно пить компот из черники, есть варенье или кисель, а также закрывать на зиму вкуснейшие морсы. Черничные антиоксиданты «выметают» токсины из сетчатки, глаз очищается, острота зрения остается на прежнем хорошем уровне. Что говорит врач?

Безусловно, чернику есть нужно, её полезность доказана многолетним использованием в рационе летчиков, особенно в годы войны. С тех пор ягода свойств своих не поменяла - помогает поддерживать острое зрение, забирает токсины, прекрасно подойдет «бумажным» работникам или тем, чья работа – цифры. Для суточной нормы можно съедать всего ложку черники. 3. Что советуют? Специальные перфорированные очки. Называют их еще «очки с дырочками», по обещаниям рекламы, весьма эффективны. Что говорит врач? На самых небольших стадиях близорукости, зрение такие очки улучшают, однако долго пользоваться ими нельзя, из-за угрозы глаукомы и повышения давления в глазах. В темном помещении такие очки неэффективны. 4. Что советуют? Использование метода Норбекова.

Сказать по поводу этого метода, не изучив его, можно немного. Специальные книги, написанные автором, содержат его рекомендации относительно восстановления зрения. Что говорит врач? Иногда метод самоубеждения может помочь, особенно если приобретенные дефекты зрения относятся к психологическим последствиям стресса. В любом случае, пробовать можно, хуже не станет. В таком деле, как излечение от болезни, хороши любые методы, почти как на войне. Потому испытать на себе силу всех методов может любой, и, возможно, найдет решение проблемы плохого зрения, самостоятельно улучшив здоровье.